『外』と『内』の世界＊＊＊

秋映え。

お店に並んでいました。

もうそろそろ梨の季節も終わりかな。

梨から林檎へ。

朝食のフルーツも季節の移り変わりを知らせてくれます。

しかし・・・

綺麗な姿だなあ。

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ずっと気になっていました。

お彼岸に

お墓参りがいけずに。

オフの日の今日やっと行けました。

お花を買ってお線香を持って。

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霊園には

水栓の鍵がたくさんあって

いろんなキーホルダーが

つけられています。

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今日は

そろばんを思い出すこれで。

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お花を挿し水を入れ

草抜きをし

お線香を上げて。

あ～

心がすっきりした。

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今日は図書館に本を返しに行きました。

とても

心に残った文がありました。

～人は、人と関わりながら生きていき、

そこには絶えず「外」と「内」の世界が隣り合わせに並んでいます。

「外」と関わらないと生きていけないし

「外」からもらった刺激によって、

自分の「内」が耕されていきます。

＊

でも「外」だけにアンテナが向いていると

本当に大切な

「内なる世界」が見えなくなってしまいます。

　　　　　～かあさんの暮らしマネジメント～より

solahaao.hatenablog.com

 今日は内なる自分とゆっくりつながれた日でした。

やっぱり

「内」の世界が整うと気分がいい。

ヨガニドラ＊＊＊

ヨガニドラ。

今月の手作りの会にて。

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お友達のyogaの先生にお願いして

講師をしていただきました。

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ヨガニドラ

意識と無意識の間に

意識を持っていく訓練。

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先生の生の声に

先導されて

気持ちの良い時間を

過ごしてきました。

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先生の

『自分たちがこの世に生れてきたことには意味がある』

の言葉に

ふわっと

パワーをもらえたような気がします。

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yogaの後には

先生が持って来てくれた

上弦のお茶

女性の為のお茶を

頂きました。

身体の血の巡りが良くなったのか

ぽかぽかしています。

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家に帰って

すっかり昼寝をしてしまったのは

言うまでもありません。

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塩元師へ。

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後期の授業が始まる息子を

週末

寮に送り届けてきました。

また家族３人の生活が始まります。

やっぱり

息子がいると

うるさいわけではないのだけど

賑やかだったな。

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ここのつけ麺が

『美味しくて好きだ』

と言うものだから。

～頑張れよ～

と

活気づけに。

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これから

日に日に

寒くなりますから

風邪などひかぬように。

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また元気な顔見に行きます。

会うたびに成長している

あなたを頼もしく思っています。

それまで・・・

お互いに頑張りましょう。

BeachYoga＊＊＊

beachyogaに出掛けてきました。

解放感たっぷりで

気持ちよく出来ました。

インストラクターの方。。。

背中に羽が生えていました。

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鍛えられた

女性の身体は

とてもかっこよく

そして

美しいなあと。

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股関節の動きが良くなったのか

ヨガ帰り

歩く時の感覚が全然違う。。。

すたすた歩けること。

身体の動きが滑らかになる不思議な心地よさ。

夜の睡眠も深くて

デトックス効果バッチリでした。

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～野菜日記～

人参の芽。

二度ほど間引きました。

もう少し間引かなければ

いけないのだけれど

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間引くのが

とても

とても

しのびない・・・。

でも大きく育ててあげるためには

欲張ってはいけないものな。

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小さな家庭菜園を毎日覗いて

ひとり

ふふふっ

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図書本。

ゆっくりのペースですが

読書習慣は続いています。

本の読む時間をとれる日は

少し余裕があって

充実しています。

『かあさんの暮らしマネジメント』

『凛とした魅力がすべてを変える』

秋色土産＊＊＊

父と母が沖縄旅行の帰りに

我が家へ。

台風の中

無事に帰って来てくれて。。。

ほっ。

考えられないくらい揺れて

生きた心地がしなかったみたいだから。

無事空港に着地した時は

乗客皆が手をたたいて喜んだそうな。

疲れをとってもらおうと作りました。

ちらし寿司。

ゆっくり食べてください。

お酒の呑めない母が

ビールの代わりにもらった

OrionのLEMON TEA。

お風呂上がりに

同じくお酒の呑めない私が頂く。

お・・・

美味しい。

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沖縄土産。

Orionのドラフトビール。

ちんすこう。

いもいもタルト。

なんとなく

秋色だなあと思う。

『うちなー箸』

母が

お土産売り場で

見つけて買って来てくれました。

　　　　＊

姉ちゃん好きかなあって。

　　　　＊

普段は地味好みな私だけれど・・・

色鮮やかな物も

こうやって眺めて見るといいものだなあと。

お箸も家族分しかなかったので

来客用にも使わせてもらうことにしよう。

きっと母はガラガラのお箸事情を知ってて

このお土産をと思ったにちがいない。

母は深くわかっていると

感じる時がある。

ありがとう＊

繋がる贈り物＊＊＊

友人から届いた誕生日の贈り物。

お肌にうるおいを。

BOTANICALのボディソープとボディミルク。

生まれた日。

生まれたてのお肌のように＊

クリームチーズと珈琲セット。

ケーキを買いに行く時間もないなあと

仕事帰りの道中思っていました。

なんてグッドタイミング♪

もうひとつ届いた友人からの贈り物。

繋がってる＊＊＊

クリームチーズケーキと珈琲を頂いた後に

使ってみてということだろうか。

きっとそうに違いない。

友人たちからのお祝いリレーみたい。

SOLADEYの歯ブラシ。

水と光で歯を磨くらしい。

こんなの初めて♪カホコ風に。

愉しみができました。

ありがとう。

友よ。

出張帰りの旦那さんから。

ケーキの贈り物。

随分大人なのに、

申し訳ないけれど

ロウソクまでつけてもらって。

ありがとう。

そして。。。

マリリンモンロー風に

『ハッピ♪バ～スディ♪トッ♪ユウ～。。。ハッピ♪バスディ♪トッ♪ユウ～』

と、こんなんあったよな笑。。。とか言いながら

歌ってくれて。

おっちゃんマリリンモンローが、

可笑しくて可笑しくて。

笑ってこの日を迎えれたことに感謝して。

有難く頂きました。

美味しい美味しいショートケーキを。

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9月が誕生月の息子。

サッカー部の友人たちから

ＵＳＪのチケットをプレゼントしてもらった息子は

友人宅に泊まらせてもらって朝早くから堪能してきたようです。

いい友に恵まれて幸せやなあ。

出発前に、

羨ましがる妹から

『兄ちゃんお土産買って来て♪』とおねだりされてました。

寝不足の上に遊び疲れ

帽子までバスに置き忘れて帰ってきてる様子に

きっとお土産は・・・

忘れてるんだろうなあと

期待していませんでした。

布団に転がる娘の耳元で

『兄ちゃん・・・お土産忘れてるかもしれんけど・・・

許してあげてなぁ』

と言って眠りました。

今朝娘が学校に行ったあと

『お母さん、これ買ってきたよ＾＾』

息子が笑顔で可愛らしいＴシャツを広げて見せてくれました。

わっ。

兄ちゃん、ありがとう。

すごい愉しみにしていたから。

きっと喜ぶわ♪

どうしてすぐ渡してあげなかったんだろう・・・。

昨日はちょっと凹んだ空気だったのよ、娘。

不思議に思って聞くと

娘が今日テストがあると言って

勉強していたからだって。

終わってから渡そうと思ったみたい。

そっかそっか。

さすが。

あ〜

渡す時が待ち遠しい。

締めていきます＊＊＊

スエードのサッシュベルト。

今までベルトなしの生活でした。

仕事の時も

休日の時も。

これでは

どんどん締まりがなくなると

急に危機感を覚えて。

私のゆる〜い生活に

ベルトを迎え入れました。

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９月の手作りの会。

今月はイチジクのジャムと

ヨーグルトと豆乳のスコーン。

たっぷりのよく熟れたイチジクを使った

新鮮なジャム。

スコーンって

材料もシンプルで

作る工程もシンプル。

お気に入りになってしまいました。

ヨーグルトと豆乳がいい働きをしているのか

パサパサ感がなくてしっとり。

今回もリセットさせて頂きました。

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ドラえもんの誕生の日。

私たちの結婚記念日。

いろいろありましたけど…

それでも

あっという間の１７年でした。

旦那さん

これからも

こんなですが

よろしくお願いします。

夏も終わりに・・・そして潤いを＊＊＊

夏の帰省で出会ったもの。

福梅本舗のまろやか梅。

ちょっとした手土産に。

サイズもコンパクトで気軽に渡せる感じがいいです。

すっぱ過ぎず、甘すぎず。

食べやすくてお気に入りです。

毎日おにぎりを作るので

梅は常備食。

暮らしに必要なものになっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊

ふわふわかき氷。

こちらも福梅本舗で。

メロン氷を頂きました。

美味しい。

メロンの果肉がそのままシロップに。

なんて贅沢な味なんだろう。

夏を満喫した気分になりました。

来年こそは

一番手の桃のかき氷が食べたい。

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そして久々の美容院。

髪も随分傷んでいたようです。

傷んだ部分をカットしてもらうと

気持ちまで軽くなりました。

あまりにも傷んでいたのでしょう。

髪にも潤いをと

いい香りのヘアケア用品を

プレゼントしてくれました。

かれこれ２０年来のお付き合いになります。

いろんな会話をしてきました。

ここのお店の夫婦と。

髪もそうですが

心のリセット力もすごくて。

離れられない理由のひとつです。

私はこれからもこちらでお世話になるつもりです。

帰省の度に息子も娘もお友達と愉しいひと時を過ごします。

いつも美味しいものを届けてくれるママさん。

物腰が優しい上に会話のセンスが抜群で

素敵な女性です。

はっさく大福をどうぞと

持って来てくれました。

お餅と白餡に包まれた新鮮なはっさくの実に感動。

美味しいものと出会えた時の

しあわせといったら。

たまりません。

そして…

美容院でひとつ目標が出来ました。

ぼんやりとですが。

叶うように

一歩ずつ一歩ずつ

進んでいきたいと思います。

夢を持つと

急に楽しくなってきました。

今夜はとても涼しい夜。

８月も明日で終わりです。