年頃なもんで。
自分の身体を守るのは自分しかいない
ということで行ってきました。
ヘルスアップ教室へ。
少し黄色信号の部分があり
今なら修正も可能ですの言葉を希望に
日々の生活の見直しをしていくことに。
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子たちを独り立ちさせるために
夫も私も頑張っているわけだけれど
自分たちの人生も楽しみながら
生きていきたいわけで。
自分たち親が元気でいることが
要らない負担をかけないと言う意味でも
子たちの幸せに繋がっていくと
思っている。
健康はお金では買えないもの。
いつも願うことは家族の健康。
あまり神経質にならずに
穏やかに日々を過ごしたい。
検査の時に
何気に声をかけてくれる保健師さんの
上品さが心地いい。
こういう人素敵やなあ。
病気もどこかへ行ってくれそうだ。
食べたいものを
美味しいと食べれる日が
続きますように。
珈琲とナッツのおやつが
格別に美味しい夜。
また明日からも頑張ろう。
