夏になると、リビングのラグはなくします。
ひんやりとしたその空間は気持ちがいいです。
座布団を枕代わりに昼寝をしたりします。
昼間のちょっとした昼寝は、
脳を活性化させてくれるのでお勧めです。
無理をせず、
身体の欲求に素直に答えて短時間でも昼寝をとって
身体と頭の疲れをとってすっきりさせた方がずっといいです。
今日も昼寝をして、
夜までのパワーを蓄えました。
朝から娘の自由研究と断捨離の時間をとりました。
夏休みって、
長いようで、
短い。
オフの日も、なかなか自分の為に使えません。
これもきっと・・・
子供が小さいうちだけでしょうから。
一緒に愉しめるように、
どれだけ自分のココロを動かせるかが
ミソです。
