夢と現をたゆたう時。 寝不足を補うためにも、昼寝は効果的。 実際、昼寝には 昼寝をした時間の2倍の睡眠をとった効果があって 健康にもいいらしい。 テスト終わりの娘と涼しくしたリビングで昼寝。 目覚めた時の物憂い気だるさ。 これが昼寝覚~ひるねざめ。…
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