風とおし***

シンプルに暮らす。。。

2020-07-28から1日間の記事一覧

昼寝覚***

夢と現をたゆたう時。 寝不足を補うためにも、昼寝は効果的。 実際、昼寝には 昼寝をした時間の2倍の睡眠をとった効果があって 健康にもいいらしい。 テスト終わりの娘と涼しくしたリビングで昼寝。 目覚めた時の物憂い気だるさ。 これが昼寝覚~ひるねざめ。…