ヨガニドラ。 今月の手作りの会にて。 * * * お友達のyogaの先生にお願いして 講師をしていただきました。 * * ヨガニドラ 意識と無意識の間に 意識を持っていく訓練。 * * 先生の生の声に 先導されて 気持ちの良い時間を 過ごしてきました。 * 先生…
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